Самооценка меняется на протяжении жизни.

И если в детстве кто-то переживает о мнении окружающих и у него низкая самооценка, то через несколько лет поведение может измениться в лучшую сторону.

Самооценка – это всегда размытое понятие и каждый сам решает, как ему жить. Поэтому стоит узнать о 8 привычках, которые демонстрируют низкую самооценку.

Сложно сделать выбор в магазине или кафе

Человек с низкой самооценкой склонен регулярно менять мнение о своем выборе, также есть опасения, что другие его не поймут.

К примеру, даже заказывая еду в ресторане, человек может изменить своё мнение несколько раз. И самое главное – выбор делать всегда сложно и приходится все тщательно продумывать.

Слишком долго спите

Нарушение сна – это серьезное отклонение, на которое многие не обращают внимание. Конечно, если человек просто устал, не стоит думать о плохом. Этот признак можно рассматривать, исходя из регулярности.

Если человек длительное время спит и не высыпается при этом, речь идет о первом признаке депрессии, а она чаще всего связана с нелюбовью к себе.

Постоянное соперничество

Когда человек совсем не уверен в собственных силах, он начинает соперничать с другими.

Причина – он просто не уверен в своих желаниях, целях и возможностях. Соперничая же с другими, он получает ощущение собственной значимости. У «сильных» людей все иначе, ведь они никогда не будут соперничать. Все прекрасно понимают, что проще заниматься своими делами, не обращая внимания на общество.

Постоянное нахождение в телефоне

Мобильный телефон – это лучший друг для людей с низкой самооценкой. Благодаря мобильному телефону у них получается прятаться от общества.

Закомплексованные люди считают, что так они выглядят занятыми и более нужными в глазах других. В реальности ничего похожего нет, ведь такие люди выглядят просто глупо.

Постоянное изменение увлечений

Когда человек не уверен в своих силах, он пытается открыть для себя занятие, в котором он будет уверен на 100 %. Поэтому он может заниматься спортом, играть на гитаре, ходить на танцы, рисовать и многое другое. Отличительная черта – не получается ничего достичь.

Также они совсем не переносят критики или упреков, когда находят для себя новые занятия. К примеру, если им скажут, что они неправильно занимаются в зале, второй раз они вряд ли придут в него.

Употребление фраз с негативным оттенком

Спутники низкой самооценки – это пессимизм и неуверенность. Люди часто употребляют следующие фразы:

1) «Могло бы быть и лучше».

2) «Вряд ли получится сделать».

3) «А вот раньше…»

Это типичные фразы из лексикона, которые прямо указывают на низкую самооценку.

Страх выйти из дома без подготовки

Если девушка не может выйти на улицу, предварительно не накрасившись – это повод задуматься. Конечно, многие стараются выглядеть хорошо на публике, но есть грани разумного. Полчаса подбирать наряды, чтобы сходить в магазин – это ненормально.

Место в последнем ряду

Если человек не любит внимание, он старается неосознанно избегать его. К примеру, люди с низкой самооценкой считают, что они не заслуживают оставаться на виду. Поэтому в кинотеатрах, лекциях или в автобусе стараются занимать последний ряд.