Если вы работаете в большой компании, то вам наверняка приходится общаться с коллегами. Некоторые из сотрудников могут быть не настолько доброжелательными, как хотелось бы. Это совершенно нормальное явление. Офисные конфликты могут серьезно отразиться не только на эмоциональном состоянии человека, но и на карьерном росте. Чтобы найти общий язык с такими людьми и не вступать в конфликтные ситуации, необходимо придерживаться определенных секретов.

1. Старайтесь держать врагов ближе к себе.

Этот совет дал известный итальянский психолог с большим опытом работы. По его мнению, необходимо понять, что за человек с вами работает.

Для этого важно держать его как можно ближе. Чем больше вы узнаете об этом человеке, тем больше будет шансов, что между вами завяжутся гармоничные отношения.

Человек, который причиняет вам страдания, страдает сам. И это факт. Совсем необязательно нравиться друг другу, однако, узнав больше о сотруднике, можно исключить некоторые конфликтные ситуации.

2. Необходимо выяснить, где у вас находятся кнопки.

У каждого человека детство ассоциируется с синяками и ссадинами. Практически у всех нас есть психологические проблемы, которые связаны с нашим воспитанием.

Каждый человек способен срываться, ведь наша нервная система очень неустойчивая. Необходимо заменять спонтанную неадекватную реакцию на стратегически верную. Перестаньте постоянно кого-то винить.

Мы сами виноваты в своих бедах. Только сильный человек сможет признать свои слабости. Необходимо прежде всего изучить самого себя. Это даст возможность понять, из-за каких ситуаций вы выходите из себя.

Перестаньте постоянно принимать все близко к сердцу. Мудрый человек воспринимает все сложные рабочие моменты и конфликты как путь к вершине карьеры. Признайте свои слабые точки и поймите, какие у вас срабатывают кнопки, когда вы выходите из себя.

3. Нужно бороться только за то, что действительно имеет смысл.

Согласно социальному опросу, 70 % жителей нашей страны связывают все стрессовые ситуации со своей работой.

Также эти люди считают, что проблемы в семье и со здоровьем происходят из-за регулярных стрессов на работе. Каждый сотрудник должен четко понимать свои права обязанности. Если вам не понравилось, что сделал ваш коллега, то нужно проанализировать ситуацию.

Ведь есть очень много «ложных вызовов», из-за которых на работе возникают риски конфликтов. Не нужно распространять сплетни и даже слушать их.

Во всех возникших спорах всегда занимайте нейтральную позицию. Не стоит позволять своим коллегам манипулировать вами.

4. Научитесь управлять своим гневом.

 Стоит всеми силами научиться избегать гнева в рабочей обстановке. Злой человек не нравится никому. Кроме того, такие люди сильно подрывают репутацию.

Если вы чувствуете, что не можете справиться со своими эмоциями, то необходимо быстро покинуть зону конфликта. Иногда уклоняться от конфликтных ситуаций не самая лучшая идея.

Поэтому в некоторых ситуациях это только усугубляет отношения между людьми и накапливает стресс.

Если вы чувствуете, что у вас накопилось слишком много претензий к сотруднику, то лучше откровенно сказать ему об этом.